3 Disciplines - 3 Passions - depuis septembre 2010
Triathlon Club Saujonnais
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PLANNING DES ENTRAINEMENTS
ENTRAINEMENT NATATION (piscine municipale de Saujon)
Lundi soir de 20h45 à 21h45, basé sur du foncier;
Samedi après-midi de 12h45 à 13h45, basé sur de la technique;
Entraînements encadrés par un entraîneur spécifique, Sébastien Urbani.
ENTRAINEMENT VÉLO
Dimanche matin à 9h rendez vous place Richelieu à Saujon.
Séances supplémentaires à déterminer avec les membres du club.
COURSE A PIED ( Au stade de Royan )
Séance VMA avec le club d'athlétisme ECA le mercredi soir de 19 à 20h, encadré par Michael Siret.
Le samedi enchaînement couse à pied-natation. Rendez vous à la piscine municipale de Saujon à 12h (avant la natation) ou à 14h (après la natation).
L'été...
Séance de natation en mer sur la plage de Royan. Rendez vous au poste de secours de Royan, à côté du Tiki à 18h.
LES ENTRAINEURS
Entraîneur de natation : Sébastien Urbani
Entraîneur de course à pied : Michael Siret
Entraîneur "général" : Bruno Lavidalle
Entraîneur piscine : Stéphanie Lachuer Bertrand
Entraîneur course : Gérard Fouché
Entraîneurs adjoints : Bruno Lavidalle, Joseph Richard, Christophe Courraud
Responsable Logistique : Stéphanie Lachuer Bertrand
Responsable Technique : Christophe Courraud